A leggyakrabban azt kérdezitek tőlem a diéta kapcsán: hogyan diétázzak, ha vendégségbe megyek, ha étterembe megyek, ha a munkahelyemen vagyok… és egyáltalán hogyan csináljak én bármit is ebben a tökéletlen világban, ahol anyósok és Mekik keresztezik utunkat? Amikor megtudtam, hogy diétáznom kell  és hogy az egészségem, sőt az eljövendő kisbabám múlik ezen, akkor bennem fel […] Tovább

Otthon ripsz-ropsz össze szoktam ütni valamit, ami belefér a diétámba, finom ehető, nagyjából egészséges. Már csak “jó” alapanyagokat tartok otthon, és azokból igyekszem kreatívan megoldani  a napi étkezéseket. Álljon itt egy “egészséges” palacsinta elemzése, amiről majd megint kiderül, hogy nem az. A palacsintát régebben zabpehelyből készítettem, de aztán felfedeztem a durumlisztet, amitől lágyabb, nagymamásabb lesz […] Tovább

  Az ünnepek alatt elmentünk ebédelni Miskolcon a Csülök Csárdába. A neve is árulkodó: ide nem Cézár salátát jön enni az ember lánya. Diéta ide vagy oda, én szeretem a gyomrom, szeretem a finom ételeket. Bizony a szénhidrátanyagcsere zavar nem akadálya annak, hogy zsíros cupákokat egyek. A csülök egy hatalmas zsírban gazdag vörös hús. A […] Tovább

Új sorozatomban, ételeket mutatok be, amik valakinek valamilyen szempontól jók vagy rosszak. Na, ezzel sokat mondtam, nem?! Ezer féle diéta van, én a szénhidrátszámolósat tartom a PCOS miatt, de tudom, hogy ez sem jó mindenkinek. A kezdő diétázók ott vesznek el, hogy nem tudják a gyakorlatba átültetni, amit elméletben tudnak. Ebben a sorozatban random ételeket […] Tovább