Az előző bejegyzésem folytatásaként szeretném végigvenni, hogy hány féle has létezik tulajdonképpen, mert nem mindegy, hogy feszes vagy lapos hasat vizionálunk magunknak.   Feszes has: Mitől feszes? Szerintem attól, hogy a bőr feszes rajta. A bőr pedig egyrészt attól feszes, hogy nincs túl sok zsírréteg a bőr alatt, ugyanakkor a bőr is megfelően ápolt, hidratált, […] Tovább

Annyit beszélek a hasizmokról, a hátizmokról, hisz ezeknek minden Pilates gyakorlatban nagy szerepük van, és egyébként a mindennapi tevékenységek során is nagyon fontosak. De lehet, hogy te arra vagy kíváncsi, hogy más testrészed szebb lesz-e, karcsúbb lesz-e. A láb az a testrész, amit szeretnénk, ha csodálatosan hosszú és karcsú lenne, hogy örökké miniszoknyában járhassunk. Még […] Tovább