Néhány pilates oktatóval összefogva, szeretnénk bemutatni, hogy milyen zenékre dolgozunk Pilates órán. A zene kiválasztása alapvetően a személyiségfüggő, de annyi biztos, hogy Pilatesen kellemes, nem túl dinamikus zenére tornázunk. Én szeretem, ha a zene a léleknek is ad valami pluszt, van egy szép üzenete vagy azt érezzük, hogy a szívünk húrjain játszanak. Nem szeretem a […] Tovább

Tovább

Emlékeztek még Gabára? Májusban ismerhettétek meg őt, és a folyamatot, ahogy ő maga is ismerkedett a pilatessel. Már az első néhány alkalom után is pozitív tapasztalatai voltak, kíváncsiak vagytok rá, hogy van, túl a harmincadikon is? Pilates szerint 30 pilates óra hozza meg a teljes testi, lelki átformálást, amit nem csak mi, hanem környezetünk is […] Tovább

A Barátság extrákkal című filmet felidézve adtam a címet a bejegyzésemnek. Jól tudjuk, hogy ott a barátság túlnyúlva a kereteken, szerelmi kapcsolatba illő extrákat tartogatott. Nos, a Pilates is amellett, hogy kiszámíthatóan és megbízhatóan (akárcsak egy jó barát) formálja az alakunkat, személyiségünket és megőrzi gerincünk épségét, olyan kecsegtető plusz jutalmat ad, mint a testtudat (amire […] Tovább

Egy igazán klassz létesítmény nyílt a Róbert Károly körúton. A Bijó Energia Öngyógyító Központ a test és a lélek szolgálatában áll. A központban alternatív terápiákat és csoportos mozgásformákat egyaránt igénybe lehet venni. Cím: Budapest, Róbert Károly körút 96-98. Az órákra nem kötelező a bejelentkezés, de ajánlott! Bővebb információt az árakról, szolgáltatásokról a honlapon tudtok olvasni: […] Tovább