Nagy fába vágtam a fejszémet…Vagy nem is olyan nagyba, inkább újba és ismeretlenbe. A decembert a jótékonykodás jegyében töltöttem, szerveztem, majd igazán sikerrel zártam. Olvasd el hogyan! Szívügyem a jótékonykodás, de évközben inkább csak gondolatban, vagy amikor ihletet kapok, decemberben viszont szervezetten, eltökélten, kitartóan. Arra gondoltam, hogy jó lenne a piláteszes csapatot is bevonni és […] Tovább

Év végéhez közeledve ideje számot vetni. Mit ért idén az edzői munkám? Mit adtam és mit kaptam a vendégektől? Az egész éves kitartás gyümölcse bezsebelhető? Akárhogy is nézzük a vendégek csoportosításánál a kitartás egy fő szempont. Ezen múlik, hogy lesz-e eredmény vagy sem. Valakinél tényleg bekattan valami és tűzön-vízen át jár az órára. Lesz egy […] Tovább

Közeleg a karácsony, szép és hasznos ajándékokat szeretnénk adni és kapni. Nem árt időben elkezdeni a gondolkodást, készülődést. A legnagyobb ajándék nyilván a lapos has és a karcsú derék lenne, de ennek megszerzésére nem  a legjobb időszak a karácsonyi eszem-iszom. De utána, új eszközök, segédanyagok, csinos ruhák birtokában már semmi nem állíthat meg, hogy pár […] Tovább

Az edző a példakép, aki kint prédikál a tükör előtt és az összes gyakorlatot mosolyogva csinálja. A világért sem szeretném ezt a képet lerombolni, de velem sem volt ez mindig így. Pilates Másképp szülinapja alkalmából, tudj meg többet rólam! Gyerekkoromban a játszótéren játszottam, fociztam a kölykökkel, meg bújócskáztam a lakótelepen, és bevallom becsengettem békés panellakókhoz, […] Tovább

Naponta kapom a kérdéseket a kételkedőktől, a bizakodóktól, ki felmentést keresve, ki megoldásra várva teszi fel ezeket. Sok dolgot én szeretnék elmondani kérdés nélkül is. Összegyűjtöttem a legfontosabbakat, ami felmerülhet a pilatesszel kapcsolatban. De a puding próbája az evés, így ne csak olvasgass róla, hanem próbáld is ki! A pilates olyan, mint a jóga? Nem, […] Tovább