Pár hete rendezték meg a Fibalance-t a Sportarénában, ezt követik más hasonló rendezvények, futóversenyek, egészen őszig. A tömeg, a lelkesedés az energia igen vonzó, de kérdés, hogy mindenkinek ajánlott a részvétel és mire számíthatunk a borsos belépőért. Körülbelül 6-7 éve járok ilyen rendezvényekre, és ahogy a fitnesz ipar is sokat, úgy ezek a rendezvények is […] Tovább

A Pilatesben rengeteg hasizomból végzett gyakorlat van. Amiknek célja, hogy a hasizmot eddzük. Mégis a legtöbb vendég a nyakát fájlalja és ernyedt hasizmokkal, de bedurrant nyakkal omlik a matracra. Ismerős a szituáció? Tulajdonképpen mindegy, hogy Pilatesről beszélünk vagy más óratípusról, jellemző, hogy a tornázónak előbb fájdul meg a nyaka hasprés gyakorlat közben, mint hogy elfáradna […] Tovább

Gaba kedvesen , kissé félénken hívott fel először, hogy érdeklődjön az óráról. Az esküvője után nem sokkal, túl a kitartó táncpróbákon és az esküvőszervezés izgalmaim, érezni kezdte visszatérő derékfájását, és úgy gondolta kipróbálja a Pilatest. Az első pár óra után lelkes és elszánt lett, úgy gondoltam a kitartása és motiváltsága példaértékű lehet másoknak is. Gaba […] Tovább

A Barátság extrákkal című filmet felidézve adtam a címet a bejegyzésemnek. Jól tudjuk, hogy ott a barátság túlnyúlva a kereteken, szerelmi kapcsolatba illő extrákat tartogatott. Nos, a Pilates is amellett, hogy kiszámíthatóan és megbízhatóan (akárcsak egy jó barát) formálja az alakunkat, személyiségünket és megőrzi gerincünk épségét, olyan kecsegtető plusz jutalmat ad, mint a testtudat (amire […] Tovább

Misztikus, mindenkit érdeklő, kétségbe ejtő, örökös és végtelenül sok színű a téma, mely arról szól, hogy vajon hogyan lehet az ember lányának, asszonyának feszes hasa, ja nem kockahasa, ja nem, lapos hasa… A has egy fontos téma. Évszázadokkal ezelőtt úgy volt szép, ha nagy volt, rezgő és dús. A bőség, a nőiesség, a termékenység szimbóluma […] Tovább