A sport, az mindig csak sport marad…gondolnánk. Dolgozunk a testünkkel, pumpálódik a vér, dübörög a szív, feszülnek az izmok és ennyi, így jó nekünk. De a sport is csak üzlet, így fontos tudni, látni, hogy mik az új, iránymutató irányzatok, de végül nekünk kell válogatni, megtalálni a megfelelőt. Íme a lista a fitpro.com szerint: A […] Tovább

Nagy fába vágtam a fejszémet…Vagy nem is olyan nagyba, inkább újba és ismeretlenbe. A decembert a jótékonykodás jegyében töltöttem, szerveztem, majd igazán sikerrel zártam. Olvasd el hogyan! Szívügyem a jótékonykodás, de évközben inkább csak gondolatban, vagy amikor ihletet kapok, decemberben viszont szervezetten, eltökélten, kitartóan. Arra gondoltam, hogy jó lenne a piláteszes csapatot is bevonni és […] Tovább

Év végéhez közeledve ideje számot vetni. Mit ért idén az edzői munkám? Mit adtam és mit kaptam a vendégektől? Az egész éves kitartás gyümölcse bezsebelhető? Akárhogy is nézzük a vendégek csoportosításánál a kitartás egy fő szempont. Ezen múlik, hogy lesz-e eredmény vagy sem. Valakinél tényleg bekattan valami és tűzön-vízen át jár az órára. Lesz egy […] Tovább

Közeleg a karácsony, szép és hasznos ajándékokat szeretnénk adni és kapni. Nem árt időben elkezdeni a gondolkodást, készülődést. A legnagyobb ajándék nyilván a lapos has és a karcsú derék lenne, de ennek megszerzésére nem  a legjobb időszak a karácsonyi eszem-iszom. De utána, új eszközök, segédanyagok, csinos ruhák birtokában már semmi nem állíthat meg, hogy pár […] Tovább

Az edző a példakép, aki kint prédikál a tükör előtt és az összes gyakorlatot mosolyogva csinálja. A világért sem szeretném ezt a képet lerombolni, de velem sem volt ez mindig így. Pilates Másképp szülinapja alkalmából, tudj meg többet rólam! Gyerekkoromban a játszótéren játszottam, fociztam a kölykökkel, meg bújócskáztam a lakótelepen, és bevallom becsengettem békés panellakókhoz, […] Tovább